Session Ateliers E&B enfants – Les SENS
1ere étape vers la connaissance de soi : être conscient de ses ressentis. Cela demande d’écouter son corps et ses sensations. C’est souvent parce que nous n’écoutons pas les premières sensations de notre corps que nous passons à côté d’informations importantes que sont nos émotions. Elles nous permettent de savoir ce qui est bon ou pas pour nous.
En amenant nos enfants à prendre conscience de leurs sensations dès leur plus jeune âge et en leur donnant le vocabulaire adéquat, ils pourront ainsi (quand ils auront la parole) mettre des mots sur ce qui se passe dans leur corps. Petit à petit, ils arriveront à associer ces sensations à leurs émotions. Sentir ce qui se passe dans notre corps, permet souvent d’apaiser une émotion qui monte.
Cette session d’Ateliers SENSATIONS permet également à votre enfant de valoriser et de maintenir sa curiosité innée pour ce qui l’entoure. Nous prendrons le temps d’exercer leurs sens, dans la magie de la forêt. Chaque Atelier est destiné à un sens en particulier. Le 6e est l’intuition. Ce sens que nous avons tous, mais dont nous n’avons pas toujours conscience. Vos enfants développeront, à travers des activités ludiques, leur pouvoir de toucher, voir, écouter, goûter, sentir et ressentir. Aucune activité n’est obligatoire. Si votre enfant ne souhaite pas participer, il peut être observateur et partager ses ressentis par la suite (ou pas).
La participation à tous les ateliers est conseillée pour bien intégrer l’écoute de ses sensations et permettre aux enfants d’apprendre à se connaître (un atelier par mois de 2h). Vous pouvez aussi inscrire votre enfant à chaque atelier individuellement et je vous conseille d’en choisir au minimum trois (inscriptions en bas de page).
Rentrée 2021
Je suis en train de mettre en place les Ateliers E&B pour la rentrée de septembre 2021. L’accent sera mis sur les Ateliers enfants et familles ainsi que le développement des Ateliers E&B pour les écoles.
Dates et thèmes des précédents Ateliers E&B 2021
Atelier 1
« L’ouïe »
samedi 3 avril – 10h30 à 11h30
Qu’est-ce que tu entends si tu es silencieux ? Les oiseaux, les feuilles qui bougent avec le vent, des enfants qui marchent, une branche qui craque … Et si tu fermes les yeux. Est-ce que tu entends mieux ? Écoutons ensemble tous les sons autour de nous. Entendons-nous les mêmes ? Sont-ils aigus/graves, forts/doux ? À quoi nous font-ils penser ? Que ressentons-nous quand nous écoutons ces sons ? Et si nous écoutions à l’intérieur de nous maintenant ? Apprenons aussi à écouter l’autre quand il parle et à attendre que l’autre nous écoute avant de prendre la parole. C’est tellement agréable de se sentir écouté et entendu.
Atelier 2
« L’odorat »
samedi 20 mars 2021 – 10h30 à 11h30
Apprenons à sentir ce qui nous entoure. L’odeur de la terre après la pluie. L’odeur d’un arbre, d’une fleur, de l’herbe. Et si nous fermons les yeux, arrivons-nous à mieux sentir ? Qu’est-ce que j’aime comme odeur ? Est-ce que nous pouvons décrire une odeur ? Forte, douce, piquante, agréable, désagréable … Est-ce que nous aimons tous les mêmes odeurs ? Découvrons les émotions que nous pouvons ressentir quand nous pensons à une odeur. Vers quels souvenirs ces odeurs nous ramènent-elles ? Jouons à découvrir des odeurs, en plus de celles qui nous entourent, comme des épices et des herbes séchées.
Atelier 3
« Le goût »
samedi 24 avril 2021 – 10h30 à 11h30
Prenons conscience de l’intérieur de notre bouche. Comment nommons-nous tout ce que nous pouvons toucher avec notre langue à l’intérieur de notre propre bouche ? À quoi cela sert-il ? Et si je pense à quelque chose que j’adore manger, qu’est-ce qu’il se passe dans ma bouche ? Nous goûterons une goûte de citron, quelques grains de sucre brun afin de voir à quel endroit de notre langue je sens l’acide et le sucré. Nous prendrons le temps de mettre une noix dans notre bouche et de sentir les sensations sur notre langue avant de la mâcher. Quels sont tes goûts ? Parlons-nous toujours de nourriture quand nous demandons les goûts de quelqu’un ? Avons-nous tous les mêmes ?
Cet Atelier, comme tous les autres, se déroulera dans le respect des mesures sanitaires en vigueur (port du masque pour moi-même, désinfection des mains, éléments à goûter et à sentir donnés individuellement).
Atelier 4
« La vue »
Apprenons à regarder. Les détails du sol, l’étendue du ciel, les couleurs de la nature, ce qui bouge et ne bouge pas. Jouons à regarder l’autre dans les yeux, à se regarder soi. Regardons à travers les yeux de l’autre grâce à divers jeux et découvrons différents points de vue. Ouvrons nos yeux à la beauté de ce qui nous entoure. Qu’est-ce que je trouve beau, intéressant ? « Et toi ? » « Tiens ! Nous ne nous intéressons pas tous à la même chose. » « Ah oui, je n’avais pas fait attention à cet endroit … merci de me l’avoir montré. » Samedi 1 mai 2021 de 13h30 à 15h30.
Atelier 5
« Le toucher »
Apprenons ensemble à toucher différents éléments de la nature et à les reconnaître. Les yeux ouverts, les yeux fermés. Prenons un temps pour se faire des massages (auto-massages ou chaîne de massages selon les mesures sanitaires en vigueur), pour marcher à pied nu sur le sol, pour les enfants qui le souhaitent. Apprenons du vocabulaire pour décrire les sensations sur notre peau : chaud/froid, lisse/rugueux, doux/piquant … Et le vent ? Pouvons-nous le sentir sur notre visage ? Et la chaleur du soleil ? Samedi 29 mai 2021 de 13h30 à 15h30.
Atelier 6
« L’intuition »
Nous avons tous un 6e sens ! Comment ça marche ? Nous découvrirons plein de petits jeux pour développer cette intuition. Nous allons même écouter ce que la nature souhaite nous dire. Peut-être que nous découvrirons des fées, des lutins, des gnomes ou des dragons. Tu as le droit d’y croire ou pas. Nous apprendrons à ressentir pour soi et pour l’autre afin de développer notre empathie. L’intuition fait partie de notre quotidien, il faut juste lui prêter un peu d’attention pour en prendre conscience. Et toi, en tant qu’enfant, tu en as beaucoup. Ca serait chouette que tu la gardes quand tu grandiras 🙂 Samedi 12 juin 2021 de 13h30 à 15h30.
Vous ne trouvez pas de dates ou de thématiques qui vous conviennent ?
Formez un groupe de 3 à 8 enfants, déterminez votre thématique et contactez-moi pour convenir d’une date :
- Par e-mail : vanessa@ecole-et-bieneetre.com
- Par téléphone : 076/679.56.31
Je vous reçois à La Rippe ou me déplace jusqu’au lieu que vous aurez trouvé. Ce dernier peut être à l’intérieur ou à l’extérieur. L’important est que l’on ne soit pas dérangé pendant l’atelier.
Lieu des Ateliers E&B :
Les Ateliers E&B enfants se déroulent en forêt, sauf fort vent ou pluie.
Photos des espaces Ateliers E&B
Tarifs :
40 CHF par Atelier / 35CHF par enfant, pour les fratries qui participent au même atelier.
Inscriptions :
Suite à votre inscription, je vous enverrai un e-mail avec les divers moyens de paiement possibles. Votre inscription sera définitive lors de la réception du paiement. Les places sont limitées à 8 enfants. Les inscriptions sont prises dans l’ordre d’arrivée tout en privilégiant les enfants inscrits à plusieurs Ateliers.
Vous pouvez vous inscrire via :
- le formulaire ci-dessous
- par message au 076/679.56.31
- par e-mail à vanessa@ecole-et-bienetre.com
Pour toutes questions, appelez-moi ou envoyez-moi un message/e-mail.
Les Ateliers E&B 2021 :
