Ateliers de re-connexion à soi, à sa créativité et à la nature

Bienvenue sur Ecole & Bien-être

Grâce à des Ateliers Ecole & Bien-être pour enfants et adultes …

… apprend à te connaître

et à être bien avec toi.

Connecte-toi à ta nature

… et à la nature !

 

Des ateliers pour :

 

– prendre confiance en ses capacités et être soi-même.

 écouter sa part sensible et faire place au rêve et à l’imaginaire.

– apprendre à écouter ses idées et à se libérer des préjugés afin d’exprimer sa créativité.

– harmoniser son mental et son émotionnel.

– identifier ses perceptions, ses émotions et ses besoins.

– apprendre à les écouter et à les exprimer dans le respect de soi et des autres.

– se relier et s’ouvrir à soi, aux autres et au monde.

 

Exemples d’outils utilisés lors des Ateliers E&B :

outils ateliers 2

Pour qui ?  :

  • enfants (dès 7 ans) et adolescents, parents, familles (enfants dès la naissance)
  • écoles et institutions

Je continue de répondre aux demandes ponctuelles pour des entretiens individuels enfants, ados et enseignants, à distance ou en présentiel. Pour cela, veuillez me contacter par e-mail : vanessa@ecole-et-bienetre.com. Les tarifs et modes de payement sont les mêmes que pour les Coaching-outil.

Où :

  • La Rippe – canton de Vaud – Suisse
  • Versoix – canton de Genève – Suisse
  • Dans les écoles et institutions du canton de Vaud et Genève

Inscriptions :

Ateliers à venir :

En savoir un peu plus sur les ateliers :

Les Ateliers E&B sont constitués d’une grande boîte à outils dans laquelle je puise afin d’adapter chaque moment d’atelier à l’énergie du groupe et à la météo (pour les moments en nature). Ils permettent de développer la connaissance de soi afin de s’ouvrir aux autres et au monde tout en restant soi-même.

L’accent est tout d’abord mis sur un retour à soi qui ouvre la porte à son intuition, à ses idées et à ses ressentis.

Dans un second temps, on permet à son imagination et à sa créativité de se manifester, à travers divers modes d’expressions, libres de toute attente et tout jugement.

Par une prise de conscience de soi au sein d’un groupe, des émotions, des besoins et des ressentis de chacun, les participants peuvent s’ouvrir au monde de l’autre. Cette connexion à la réalité de l’autre et à la nature qui nous entoure permet la découverte des interdépendances et de sa responsabilité en tant qu’individu lors de prises de décisions. Chacun apprend ainsi à faire des choix (comportement, projets, alimentation …) en conscience et de prendre SA place au sein d’un groupe (famille, école, amis …) et du monde dans lequel il évolue.

Le déroulement

– Moment de connexion à soi (sensations, pensées, émotions) et présentation 

– Moment de connexion à la nature 

– Exercices de respiration / de lâcher-prise

AIRE D’EXPÉRIMENTATION selon le thème de l’atelier

– A nouveau, un moment de connexion à soi, à ses ressentis suite à l’aire d’expérimentation

– Moment de partage sur l’atelier

Le petit plus qui fait du bien – un outil que l’on peut emmener à la maison et utiliser autant de fois qu’on le souhaite.

En savoir un peu plus sur moi :

Passionnée par la découverte de soi et de ce qui nous anime au plus profond de notre être, je propose des ateliers pour enfants et adultes qui souhaitent se re-connecter à leur intuition et à leur créativité.

Après plus de 10 ans auprès d’adolescents, j’ai été enseignante à l’école primaire durant 4 ans. Souhaitant m’investir pleinement dans le partage d’outils permettant de se connaître, se respecter et s’écouter, j’ai choisi de quitter mon poste d’enseignante à l’école publique afin de proposer des ateliers aux enfants, à leurs parents et enseignants, que cela soit en privé ou à travers des écoles et institutions. Non pas pour instruire, mais pour accompagner chacun dans la connaissance de soi afin de s’ouvrir à son être, aux autres et à la nature.

Un mot sur mon parcours scolaire personnel :

A 20 ans, j’ai commencé des études universitaires qui ne correspondaient pas à ce qui m’anime profondément. Après les avoir quand même terminées, je me suis rapidement éloignée de cette voie que mon entourage croyait toute tracée pour moi. J’ai réalisé que ce que je souhaitais apporter au monde, je ne le trouverais pas dans ce qu’on attendait de moi ou dans ce que l’on me disait d’apprendre sans y donner de sens. J’ai alors réappris à écouter mon cœur, mon intuition et ma créativité. J’ai découvert des outils pour moi-même et pour accompagner les adolescents, les enfants et les adultes sur leur propre chemin.

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