atelier ecole bien-être

De l’IMPRO-THÉÂTRE Enfant, du YOGA Famille et des outils pour :

– se connaître et être bien avec soi

– prendre conscience de ses ressentis, ses émotions et ses besoins

– apprendre à les écouter et à les exprimer dans le respect de soi et des autres

– avoir confiance en soi et en ses capacités et développer son plein potentiel

– écouter ses idées et les exprimer

 garder sa créativité innée en faisant place au rêve et à l’imaginaire

– écoute de soi, des autres et du monde qui nous entoure

– développer ses compétences socio-émotionnelle et harmoniser ses relations

– se connecter à la nature

Dans un monde où les informations extérieures sont multiples, que l’on soit adulte ou enfant (éducation en famille, à l’école, chez les grands-parents, écrans et réseaux sociaux … ), il est plus qu’indispensable de savoir ce qui nous correspond réellement. Nous sommes tous uniques et ce qui est bon pour l’autre ne sera pas forcément bon pour nous. Se comparer aux autres peut être motivant, mais il existe aussi le risque de perdre en confiance et en estime de soi

C’est en étant bien avec soi-même que nous pouvons ensuite être bienveillants avec les autres et le monde qui nous entoure. Tous les ateliers Ecole et Bien-être sont axés sur un objectif de connaissance de soi pour son bien-être, celui des autres et de notre environnement.

A qui s’adressent les Ateliers Ecole & Bien-être ?

Les Ateliers E&B s’adressent directement aux enfants, ados et jeunes adultes, mais également aux parents et aux enseignants qui souhaitent découvrir ces outils avec et pour le bien-être de leurs enfants et de leurs élèves.

De quoi sont composés les Ateliers Ecole & Bien-être ?

Actuellement, je donne essentiellement des ateliers d’Impro-Théâtre Enfant et de Yoga Famille, mais Ecole & Bien-être c’est aussi :

outils ateliers 2

Les ateliers E&B sont ponctués de moments de connexion à soi (à ses ressentis, ses émotions), de connexion aux autres à travers des jeux ou des échanges verbaux et de connexion à la nature avec des ateliers directement en extérieur ou des références à notre environnement, lorsque nous sommes à l’intérieur. 

Ils mettent l’accent sur la pratique afin de ressortir avec des outils applicables chez soi, à l’école ou dans tout autre lieu de travail avec les enfants.

Ateliers E&B 2022-2023 :

Exemples d’Ateliers E&B en nature :

Ces ateliers réalisés en 2020 et 2021, peuvent être reconduit à la demande.
Contactez-moi par mail à vanessa@ecole-et-bienetre.com ou par téléphonez-moi au 076/679.56.31

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